Digitaler Ratgeber in pdf
Workbook, Planer und Journal in einem Dokument
 
Dieses Produkt ist mehr als nur ein Ratgeber - es ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke:
✨ Meditationsgrundlagen- und techniken für mehr Gelassenheit
✨ Verschiedene Achtsamkeitsübungen für für mehr Präsenz, Ruhe und Fokus
✨ Planer und Arbeitsblätter -  für Struktur und Umsetzung
✨ Journalteil - um deine Fortschritte sichtbar zu machen
✨ Reflexionsseiten & Impulsfragen – um dich besser kennenzulernen
 
65 liebevoll gestaltete Seiten mit wertvollen Methoden und Techniken, sowie praktischen Übungen und Tipps für deine Meditationspraxis und Achtsamkeitsreise.
 
Zum Ausfüllen der Arbeitsblätter musst du das Produkt ausdrucken. Achtung: ein digitales Bearbeiten ist nicht möglich!